Merhaba Sevgili Okuyan,
İlişkilerin karmaşıklığı içinde doğru partneri bulmak bazen zorlayıcı bir denge oyununa dönüşebiliyor. Hepimiz, yıllardır en uygun insanı ararız ve her yeni tanışmada aynı soruyu kendimize sormaktan kaçınmayız: "Acaba yanlış kişiye mi aşık oluyorum?" Bu hafta bu sorunun içinde yatan karmaşıklığı ve çözüm yollarını anlattığım bir yazı derledim.
Keyifli okumalar dilerim.
Düşünce Kalıplarını Anlamak:
Öncelikle, bir davranış kalıbı olan "overthinking"i ele alalım. Bu kalıp, özellikle ilişkilerde, gereğinden fazla düşünme ve analiz etme eğilimini ifade eder. İyi bir ilişki kurmak için hemen hemen her ayrıntıyı süzüp ele alma ihtiyacı, bazen olumsuz duygulara neden olabilir. Overthink ile başa çıkmanın 7 yolu ile ilgili yazıya buradan ulaşabilirsiniz.
Geçmişin Etkisi:
Bu düşünce kalıbını anlamadan önce, neden bu kadar sık sık aynı döngüde takıldığımıza bir göz atalım. İlişkilerimizin temelinde, çocukluk döneminde öğrendiğimiz modeller yatar. Anne ve babamızın ilişkisi, büyürken gözlemlediğimiz ve içselleştirdiğimiz ilk örneklerdir. Bu modeller, bilinçaltımızı etkileyerek, benzer dinamikleri tekrarlamamıza sebep olabilir.
Kozmik Enerji ile Bilinçaltı temizliği yapabileceğinizi biliyor musunuz?
Kozmik Enerjiyi merak ediyor ve deneyimlemek istiyorsanız, ücretsiz seans randevusu oluşturabilirsiniz. |
Çocukluk ve İlişkiler:
Anne-baba ilişkisinin dinamikleri, ileriki dönemdeki ilişkilerimize yön verir. Bu sebeple, eğer anne-baba arasındaki bağlantı zayıf veya dengesizse, biz de yetişkinlikte benzer ilişkileri tercih edebiliriz. İşte bu yüzden, partner seçimimizin altında yatan sebepleri keşfetmek ve geçmişten gelen etkileri anlamak önemlidir. Bu konuda kendinizi daha yi tanımanız için bağlanma stilinize bakmanızı tavsiye ederim.
Kendimize Gerçekçi Bakış:
Bir diğer önemli nokta da, kendimize olan inancımız ve özsaygımızdır. İlişkilerde yetersizlik hissi, "yanlış" insanları seçmemize neden olabilir. Doğru insanı hak etmediğimize inandığımızda, bilinçaltımız bu inançla uyumlu ilişkileri seçebilir.
Değişim ve Farkındalık:
Farkındalık, değişimin ilk adımıdır. Kendimizi ve ilişkilerimizi anlamak için içsel bir yolculuğa çıkmak, bu kalıpları kırmamızı sağlayabilir. Kendimize ve geçmişimize dürüstçe bakarak, gelecekte sağlıklı ve mutlu ilişkiler kurabiliriz.
Sevgili okurlar, unutmayın ki sağlıklı ilişkiler, önce kendimizi anlamakla başlar. Overthinking'e meydan okuyarak, geçmişin gölgesinden sıyrılarak, gerçek bir bağ kurabiliriz. Daha fazla farkındalık ve içsel keşifle, doğru insanı bulma yolunda önemli adımlar atabiliriz.
Bize destek vermek isterseniz, abone olabilir veya instagramdan takip edebilirsiniz.
Hep Sevgiyle..
Ümit Yaşar
