Gary Chapman, Amerika'da evlilik danışmanlığı alanında önemli bir isimdir ve özellikle "Beş Sevgi Dili" kitabıyla tanınır. Bu kitap, ilişkilerde sevginin nasıl ifade edilebileceğini ve her bireyin farklı sevgi dilleri olduğunu açıklayarak büyük ilgi görmüştür.
Her birimizin sevgiyi farklı şekillerde anladığını ve ifade ettiğini vurgulayan Chapman, bu sevgi dillerini şu şekilde sıralar:
1. Onaylayıcı Kelimeler: Kendinizi değerli hissettiğinizde ve başkalarının da sizi olumlu şekilde ifade ettiğini duyduğunuzda sevginin gücünü hissedersiniz. Takdir, iltifat, övgü gibi onaylayıcı kelimeler bu sevgi dilinin temelini oluşturur.
2. Kaliteli Zaman: Sevildiğinizi hissetmek için partnerinizle kaliteli zaman geçirmek önemlidir. İçten ve dikkatli bir şekilde birlikte olduğunuz anlar, ilişkinizin temelini oluşturur.
3. Hediye Almak: Özel günlerde veya anlamlı anlarda alınan hediyeler, sevgiyi somut bir şekilde ifade eder. Anlam dolu ve düşünceli hediyelerle sevildiğinizi hissedersiniz.
4. Hizmet Eylemleri: Eşinizin sizin için ev işleri yapması, sizi mutlu etmek için romantik bir yemek hazırlaması veya çocuğunuzla ilgilenmesi gibi hizmet eylemleri, sevgiyi göstermenin yollarından biridir.
5. Fiziksel Temas: Dokunmak, sarılmak, el ele tutuşmak gibi fiziksel temaslar, sevgiyi en doğrudan şekilde ifade etmenin yollarından biridir. Bu temaslarla birlikte olduğunuzda sevildiğinizi hissedersiniz.
Peki, sizin baskın sevgi diliniz hangisi? Partnerinizin sizi sevdiğini en çok hangi anlarda düşünüyorsunuz? İşte burada önemli bir nokta ortaya çıkıyor. Sevgi dilleri, ilişkilerde anlayışı artırmak ve sevginin en iyi şekilde iletilmesini sağlamak için kullanılır. Her iki tarafın da birbirinin sevgi dilini anlaması, daha sağlam ve mutlu bir ilişkinin anahtarıdır.
Chapman'ın sunduğu sevgi dilleri testiyle, kendi sevgi dilinizi daha iyi anlayabilirsiniz. Cevaplarınızı not alıp benimle paylaştığınızda, size baskın ve yardımcı sevgi dilinizin ne olduğu konusunda geri dönüş sağlayabilirim.
Onaylayıcı kelimeler duymak hoşuma gider. | A |
Sarılmak hoşuma gider. | E |
Benim için özel olan insanlarla birebir vakit geçirmek isterim. | B |
Birisi bana yardımcı olduğunda sevildiğimi hissederim. | D |
İnsanların bana hediye vermesi hoşuma gider. | C |
Arkadaşlarimla ve sevdiklerimle vakit geçirmeyi severim. | B |
İnsanlar beni onayladıklarında sevildiğimi hissederim | A |
Sevdiğim birinden hediye alirsam sevildiğimi hissederim. | C |
Birisinin yaptıkları beni söylediklerinden daha çok etkiler. | D |
Birisi bana sarıldığında bana değer verildiğini ve anlarım. | E |
İnsanlar duygularımı anlamaya çalıştıklarında sevildiğimi hissederim. | B |
Bana ne kadar değer verildiği söylenirse sevildiğimi hissederim. | A |
Arkadaşım ya da partnerimin bana dokunması hoşuma gider. | E |
Bir kişi ondan istediğim bir işi istekle yapıyorsa sevildiğimi hissederim. | D |
Her gün onaylayıcı kelimeler duymaya ihtiyacım var. | A |
Karşımdaki kişinin konuşurken bana bakması hoşuma gider. | B |
Pek çok küçük hediye, benim için bir tane büyük hediyeden daha önemlidir. | C |
Birisi ev işlerinde bana yardım ederse sevildiğimi hissederim. | D |
Benim için özel olan biri bana dokunduğunda kendimi güvende hissederim. | E |
Birisinin özel bir günü bir hediyeyle kutlaması hoşuma gider. | C |
Bize destek vermek isterseniz, abone olabilir veya instagramdan takip edebilirsiniz.
Hep Sevgiyle..
Ümit Yaşar